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沖縄県栄養士会
沖縄風みそ汁
材料(5人分)
沖縄豆腐(シマドーフ)
400g
豚ロース
250g
山東菜(シロナー)
150g
カステラカマボコ
75g
卵
5個
鰹だし
5カップ
みそ
大さじ5
作り方
沖縄豆腐は、3cmの角切りにします。
豚ロースは茹でて薄切りにします。
カステラカマボコも豚肉に合わせて薄切りにします。
鰹だしを入れた鍋に、沖縄豆腐、豚肉、揚げかまぼこを入れ加熱します。
煮立ってきたら、火を弱めてみそを加え、卵を割入れます。
最後に山東菜を入れて仕上げます。
一口メモ
沖縄では、味噌汁に具を豊富に入れることによって、主菜となり得る汁物として食堂でも定食として親しまれています。
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