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沖縄県栄養士会
もずく雑炊
材料(5人分)
もずく(塩蔵)
125g
ご飯
500g
人参
50g
干ししいたけ
3枚
わけぎ
2本
豚三枚肉(三枚肉)
50g
鰹だし
5カップ
塩
少々
作り方
御飯はざるに入れて洗います。
もずくは塩抜きをして熱湯をとおし、食べやすい長さに切ります。
しいたけはもどして薄切り、人参は細切り、三枚肉は短冊切り、わけぎは適宜に切ります。
鍋に、鰹だしと人参、三枚肉、しいたけを入れて火にかけます。
材料に火が通ったら御飯を入れ、味付けし、もずく、わけぎを加えて仕上げます。
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