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沖縄県栄養士会
豆腐よう (豆腐の発酵食品)
材料(5人分)
沖縄豆腐(シマドーフ)
3丁
塩
100~120g
泡盛(40度以上)
適量
米麹(又は味噌麹)
1kg
泡盛(40度以上)
6~7カップ
紅麹
小さじ2
砂糖
少々
塩
小さじ2
作り方
米麹を泡盛につけて10日くらいおき、柔らかくなったらすり鉢でつぶし、紅麹(泡盛でもどしたもの)を加え、更に混ぜます。
1.の中に砂糖と塩を加え、漬け汁を作ります。
豆腐は回りの固い部分を切り落とし、3cm角に切って、塩をまぶします。
目のあらいざるに豆腐を広げて陰干しにし、2時間おきくらいに裏返して乾かします。
豆腐が乾いて黄色っぽくなったら泡盛で2~3回洗います。
煮沸消毒した容器に2.と5.を入れ、密封して熟成させます。
※ 2ヶ月頃から食べられますが、6ヶ月ぐらいが一番おいしい時期です。
一口メモ
琉球王朝時代に伝わった高級珍味食品で、大豆を加工した豆腐の発酵食品です。
東洋のチーズ と表現する人もいます。
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